美体组图：以臀部为重点 性感运动（图）
http://www.huanqiu.com 来源：新浪女性 网友评论条进入论坛 2008-05-07 10:19
豹步向前
锻炼风情：豹步向前
扁平臀美眉看过来：弓步收臀。两腿平行站立与髋同宽。任意一条腿向前迈一大步，身体慢慢向下坐，后腿尽力向最远处伸展。腰挺直，收腹。保持上身正直，切忌上身前倾、含胸。
翘丽重点：勾勒臀部与腿部线条。
豹步向前
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翘丽重点：勾勒臀部与腿部线条。
