乒乓球比赛倒计时 张怡宁主练抗干扰(图)
3月22日，中国选手张怡宁在比赛中。当日，张怡宁在2008年卡塔尔乒乓球公开赛女单决赛中，以4比0战胜队友郭焱，夺得冠军。 新华社发（陈少金摄）
抗干扰成为中国女乒一姐张怡宁奥运会备战最后一周的主要训练内容，这是张怡宁的主管教练李隼昨天向本报记者透露的。而为了让女乒健儿顺利完成心理调节，教练组特意要求队员以书面形式提出现在面临的各种困难，教练组也结合队员反映的情况向她们反馈一份心理命题答卷。
李隼介绍说，相比于过去每天5个多小时的高强度训练，目前张怡宁每天的训练时间缩减到3个多小时,在身体条件、技术水平成型的情况下，张怡宁最后一个星期备战的重点就是克服心理障碍。“如果问我现在对张怡宁有什么担心的，就是她有时情绪还不稳定。”李隼说。
李隼透露，为了专心备战，张怡宁现在基本与外界断了联系。她既不上网，大部分时间手机也是关着的。学外语、看电视剧成为她训练之余仅有的放松内容。李隼说现在的训练，他有意识地给张怡宁制造麻烦。例如在张怡宁训练赛领先的时候，他往往突然叫停比赛，随后让她更换训练球拍继续比赛。对此李隼解释：“我就是刻意给她制造干扰。比赛中球迷的助威声、甚至球场停电都是不可抗力的外因，所以这种训练就是锻炼她抗干扰的能力。”李隼还透露，比赛拖延可能成为破坏张怡宁正常发挥的“毒素”：“张怡宁在大赛仅有的几次输球大多都与比赛拖场有关系。比如2点的比赛，拖到4点半开球，可能张怡宁会犯困，也有可能焦躁，所以这方面的准备非常重要。我总得让她的神经绷着点儿。”
此外，为集中解决队员们的心理困惑，教练组特意让队员们将自己认为的所有困难落实在笔头上，然后教练再结合答卷内容有的放矢地给不同队员不同的心理解析。
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